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陕西快乐10分:減肥不當,也會得脂肪肝

陕西快乐10分 www.gcmre.com 2020-1-5 15:10| 評論: 0|來自: 大河健康報

摘要:   現在,不少中年人為了健康,紛紛加入各式各樣的健身班。殊不知,減肥不當,不光達不到健康目的,還可能對身體造成損傷?! ≈靖問侵父蝸赴謚敬婊嗟賈碌牟”?。引起脂肪肝的常見原因是營養過剩、酗酒等 ...
  現在,不少中年人為了健康,紛紛加入各式各樣的健身班。殊不知,減肥不當,不光達不到健康目的,還可能對身體造成損傷。

  脂肪肝是指肝細胞內脂肪存積過多導致的病變。引起脂肪肝的常見原因是營養過剩、酗酒等。但并非營養過剩、身體太胖的人才會得脂肪肝,營養不良、減肥過度或過快的人也會患上脂肪肝。

  原來,減肥不當,尤其是靠吃得很少或不吃主食,甚至只吃水果、蔬菜、維生素片等方法來減肥,很容易造成營養不良?;邐薹ɑ竦帽匭璧哪芰?,就會動用身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質來轉化為葡萄糖。這些脂肪、蛋白質都將通過肝臟這一“中轉站”轉化為熱量,于是大量脂肪酸進入肝臟。

  要把這些脂類物質代謝掉,需要兩方面的條件,一方面是酶類,這就好像工廠里的設備,另一方面包括維生素和脂蛋白,而合成后者還需要膽堿、蛋白質和脂肪酸,它們就好像是原材料。問題在于,這些酶類平時的活性就不怎么高,而一旦開始節食,這座工廠的產能不夠、原材料不全,自然造不出好產品。其結果是,脂類物質作為唯一過剩的原材料,在工廠里積壓下來,形成脂肪肝。
(責任編輯: 丁堂星)

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