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陕西快乐10分:營養

止血生肌用白芨
  相傳有位將官,?;せ實鄞庸贗饣鼐?,在山海關口為掩護皇帝進關,與番將大戰。但終因疲勞過度、寡不敵眾被敵人刀箭所傷?;實鄣彌俑荷?,馬上命令太醫搶救。然而將官肺部被箭射穿,呼吸急促、口吐血沫,太醫也 ...
2020-1-17 09:17
寒冬喝奶茶養生有講究
  飄雪的冬季美輪美奐,看著雪花,捧上一杯熱奶茶也算的上人生樂事,街邊、商場內的奶茶店推出的冬季熱飲深受消費者喜愛,不過浙江省玉環市中醫院副主任醫師王洪展表示:奶茶雖好,可不要貪杯?!  芭D淌墻】檔?...
2020-1-17 09:11
胡蘿卜和肉一起燉營養好吸收
  胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人參”之稱?! 『懿犯緩搶?、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2、β-胡蘿卜素等營養成分?! ∫恢庇興搗ǔ?,β-胡蘿卜素是脂溶性的,所以胡蘿卜一定要 ...
2020-1-16 09:11
吃飽了才有力氣減肥
  正在減肥的姚先生前段時間和朋友出去聚餐,因怕大吃大喝導致長胖,他吃飯十分謹慎,不吃肉類、面食、油炸食品……他的朋友勸他多吃一點,吃飽了才有力氣減肥,可姚先生仍然只吃一點蔬菜,生怕吃飽導致減肥計劃前 ...
2020-1-16 09:09
新會陳皮解酒消食味佳
  眼看就要過春節了,您的年貨都準備好了嗎?無論是自用還是送禮,千萬別忘了備點新會陳皮?! 〗∥趕炒航諂詡潯┮┦?,易導致腸胃不適和消化不良。中醫認為,陳皮是一種理氣藥,歸脾、肺經,具有理氣健脾, ...
2020-1-16 09:04
痰濕、濕熱體質人群 不宜喝老母雞湯
  冬至當天,按照民間習俗,有“一九一只雞”的風俗。就是從冬至算起,每過“一九”喝一次雞湯進補。老母雞湯雖然有補益功效,但卻不是什么人都適合喝,喝錯了只會適得其反,補身不成反傷身?! ∧暇┦兄形饕澆岷?...
2020-1-13 08:53
有脂肪肝吃山楂香菜拌粉絲
  材料:山楂100克,香菜50克,粉絲75克,胡蘿卜50克,鹽、香油、蒜油各適量?! ∽齜ǎ骸 ?.先將山楂洗浄、去核,用攪拌機攪成泥狀,香菜洗凈后切成段,粉絲用清水浸泡,胡蘿卜切成細絲?! ?.鍋內加水煮沸, ...
2020-1-9 10:06
這兩款小米粥滋補身體效果好
  小米有養腎、健脾的功效,含有豐富的碳水化合物、蛋白質等,營養價值高?! ⌒∶字嗟淖齜ㄓ瀉芏嘀?,不同的小米粥,營養價值不同,推薦兩款小米粥?! ?.小米紅糖粥把50克小米放在鍋中煮成粥,加入適量紅糖即可 ...
2020-1-9 10:06
深冬季節 多攝入維生素助補鈣
  由于冬天日照減少,紫外線照射不足,體內維生素D生成不足,對鈣的吸收大大減少。西安市中心醫院營養科主任呂陽梅提醒,要適當多吃富含維生素A、維生素D的食物?! 「蠹彝萍鋈質澄錚憾鋦臥啵ńㄒ橐淮巫疃?...
2020-1-9 10:05
高尿酸人群 這三類飲食最好別碰
  臨床上,成年男性的血尿酸值在149μmol/L~416μmol/L、女 性 在89μmol/L~357μmol/L為正常水平。一旦尿酸值長期高于420μmol/L,就會引發大的風險?! √迥諛蛩崦咳盞納閃亢團判沽看笤枷嗟?。在尿酸生成量 ...
2020-1-9 10:05
看,西洋參的“黃金搭檔”
  近年來,隨著人們養生保健意識的增強,西洋參被越來越多的人所熟知,并用來養生保健。大家都知道西洋參最簡單的服用方法是含服或當茶飲用,但西洋參和不同的藥材、食材搭配,有不同的功效?! ∥餮蟛?三七   ...
2020-1-8 09:01
牛奶和豆漿誰更有營養?
  牛奶和豆漿現已成為許多人的早餐選擇,但是有很多人對于二者該如何選很是糾結,哪個更有營養?哪個更適合自己?為此,大河健康報記者采訪了鄭州市中醫院營養科營養師朱紹英?! ∨D談坪糠岣歡菇攘康汀 ≈?...
2020-1-7 09:05
胃氣不和試試竹蓀肉丸湯
  材料:雞肉丸300克,枸杞子3克,高湯600克,鹽、白胡椒粉各3克,竹蓀、胡蘿卜、香菜各適量?! ∽齜ǎ骸 ?.雞肉丸洗凈,用鹽、白胡椒粉抹勻,竹蓀、枸杞子泡發洗凈,胡蘿卜去皮洗凈、切片,香菜洗凈備用?! ?...
2020-1-6 09:06
減肥不當,也會得脂肪肝
  現在,不少中年人為了健康,紛紛加入各式各樣的健身班。殊不知,減肥不當,不光達不到健康目的,還可能對身體造成損傷?! ≈靖問侵父蝸赴謚敬婊嗟賈碌牟”?。引起脂肪肝的常見原因是營養過剩、酗酒等 ...
2020-1-5 15:10
菜肴隔水燉比直接燉更有營養
  寒冷的冬季,燉菜成了餐桌上的???,除了常規的文火慢燉,還可以試試隔水燉?! 「羲朗侵赴咽巢姆旁謨懈塹男√展藁虼芍牙?,然后放在蒸鍋里邊長時間蒸燉。相比于直接燉,隔水燉密閉性更強,更能最大限度地保留 ...
2020-1-5 15:09

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